saúde é o que interessa

Instituto Pioneira reabre as suas portas oferecendo aos moradores da localidade, atividades físicas de Pilates e Ritmos, aproveite!

Remodelado, o Instituto Pioneira reabre as suas portas oferecendo novos cursos para os moradores do bairro Pioneiros e adjacência (Foto: Facebook)

Dirigido pelo desportista Valdemir Gonsales da Silva, conhecido por todos como “Boli”, o Instituto Social Pioneira, localizado na Rua Barão de Campina, 187, no bairro Pioneiros, na região do Anhanduizinho, reabre as suas portas para receber as pessoas interessadas na prática dos exercícios, visando as melhorias na qualidade de vida, independente da faixa etária.

Para tanto, foi firmada a parceria com a Prefeitura Municipal através da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), órgão responsável por gerir políticas públicas de esporte, lazer e qualidade de vida na Capital de MS.

Conforme os termos da parceria firmada entre as partes, o local onde serão ministrados os cursos, será cedido pela direção do referido Instituto, endereço acima mencionado, enquanto que a Funesp cederá os responsáveis pela ministração das atividades.

Atividades  

Nesse primeiro momento, não apenas os desportistas, bem como as pessoas que querem qualidade de vida, através das atividades físicas, terão à disposição o pilates e ritmos, atividades essas que serão ministradas pela professora de Educação Física Vitória, que tem como coordenador, a também professora de EF Iviling e que juntas, poderão “destravar” os inscritos ministrando os mais várias tipos de exercícios.

Pilates

Criado pelo alemão Joseph Pilates, o referido exercício tem como foco, o fortalecimento e alongamento do corpo todo de forma integrada, melhorando a postura, a flexibilidade, o equilíbrio e a respiração através de movimentos controlados e de baixo impacto.

Ps exercícios realizados no pilate, atendem as pessoas em todas as faixas etárias, proporcionando mais qualidade de vida (Foto:Arquivo)

Ritmos

Essa atividade física já é uma “mistura” de dança com os mais variados ritmos e exercícios cardiovasculares, tornando a mesma muito proveitosa também!

A mistura de vários rítmos e as atividades físicas, podem de fato, mudar por completo o seu dia-a-dia (Foto: Ilustração)

Sendo uma atividade física aeróbica, o ritmo é realizado sob o som de estilos variados como axé, funk, sertanejo e ritmos latinos, e durante os exercícios, todos ministrados por um profissional gabaritado, no caso a professora Victória, os alunos seguem coreografias dinâmicas que trabalham o corpo todo, ajudando a queimar calorias e melhorar a coordenação motora.

Vagas

Se você pensa em sair da vida sedentária, sem pagar nada, pois as duas atividades são grátis, então corra, pois o número de vagas é limitado e a mesma se encerra nesta quarta-feira (15), com as aulas sendo iniciadas segunda-feira (20).

Para mais informações, ligue:  9 9268 5646